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Plus de 72 millions d’Américains sont obèses.

C’est la conclusion d’un nouveau rapport des Centers for Disease Control. L’obésité est en hausse, n’est pas un secret, mais ce qui est alarmant, c’est l’ampleur de l’épidémie maintenant. 72 millions en une population de 300 millions d’euros (env.) nous donne un ratio de 1 sur 4. Toute épidémie qui a effectué une telle large bande de la population, est susceptible de disparaître facilement.

Cela prendra plus de 1 poste à couvrir. permet donc de commencer avec ce que le rapport des CDC a indiqué. Les données, l’impact, etc

* Plus de 72 millions d’adultes américains sont obèses.
* $ Personnes obèses ont des frais médicaux qui sont 1,429 $ plus élevés que ceux de poids normal.
* L’obésité est fréquente, grave et coûteuse. En 2009, environ 2,4 millions d’adultes étaient obèses plus qu’en 2007. Cette épidémie a touché toutes les parties
des États-Unis. Dans chaque état, plus de 15% des adultes sont obèses, et dans neuf Etats, plus de 30% des adultes sont obèses.
* Les coûts des soins médicaux de l’obésité aux Etats-Unis sont ahurissants.
Selon des estimations récentes des coûts annuels médicaux sont aussi élevés que $ 147 000 000 000

Qui est considérée comme obèse?

L’obésité est définie par l’indice de masse corporelle, ou IMC, qui est calculée à partir de votre taille et votre poids. moyens IMC supérieur ou égal à 30 vous?
sont obèses.

Qui est le plus touchée?

Non hispaniques femmes noires et hispaniques ont les plus hauts taux d’obésité (41,9% et 30,7%).

Quels autres troubles sont causés par l’obésité?

L’obésité est une des causes de nombreux autres problèmes de santé, y compris les maladies cardiaques, accidents vasculaires cérébraux, le diabète et certains types de cancer. Ce sont quelques-unes des principales causes de décès dans les États-Unis l’obésité peut causer l’apnée du sommeil et des problèmes respiratoires et de rendre l’activité plus difficile. L’obésité peut également provoquer des problèmes
pendant la grossesse ou de rendre plus difficile pour une femme de devenir enceinte.

Quel est l’impact personnes touchées par l’obésité sur le système de soins de santé?

Les personnes obèses nécessitent plus de soins médicaux coûteux.

Quelle est la cause de cette épidémie?

L’alimentation et le mode de vie

Ce qui a changé sur les régimes alimentaires américains?

Le gain de poids se produit lorsque les gens mangent trop de nourriture et trop peu d’activité physique. Sociétales et les changements de la Communauté ont accompagné la progression de l’obésité. Les gens peuvent être manger différemment pour les raisons suivantes: -
Certains Américains ont moins accès aux magasins et marchés qui offrent

1. aliments sains et abordables, comme les fruits et légumes, en particulier dans les régions rurales,
2. des minorités et des quartiers à faible revenu.
3. Restaurants, boutiques snack, et les distributeurs automatiques fournissent de la nourriture que
4. est souvent plus élevée en calories et de gras que la nourriture faite à la maison.
5. Il ya trop de sucre dans notre alimentation. Six adultes sur 10 boivent au moins 1 sucrées
6. verre par jour.
7. Il est souvent plus facile et moins coûteux pour obtenir des aliments moins sains et des boissons.
8. Les aliments riches en sucre, en graisse et en sel sont souvent annoncés et commercialisés.

Quels sont les changements de mode de vie qui sont la cause de cette épidémie?

1. De nombreuses communautés sont construites de façon à rendre difficile, voire dangereux d’être physiquement actifs
2. L’accès aux parcs et centres de loisirs peuvent être difficiles ou inexistantes et le public
3. transport ne peut pas disponibles.
4. routes sécuritaires pour la marche ou le vélo à l’école, au travail ou de jeux ne peut exister.
5. Trop peu d’étudiants obtenir la qualité, de l’éducation physique quotidienne à l’école.

Quels sont certains des autres complications médicales de l’obésité?

Les troubles suivants ont été attribués à l’obésité par le rapport du CDC.

1. L’apnée du sommeil
2. Maladies pulmonaires – Asthme, caillots de sang pulmonaire
3. Maladie du foie – foie gras, la cirrhose
4. Les calculs biliaires
5. Femmes arthrite
6. Goutte
7. Coup
8. Pancréatite
9. veines enflammées, souvent avec des caillots de sang
10. Les maladies cardiaques – altération du profil lipidique, la pression artérielle
11. Cancer – sein, utérus, du côlon, de l’œsophage, du pancréas, du rein, de la prostate
12. Les femmes – les périodes anormales, l’infertilité
13. Diabète

Aux États-Unis, quelle est la répartition rationnelle des maladies État

Le nombre de personnes qui sont obèses varie d’un État à État. Par exemple, 18,6% des habitants du Colorado sont obèses, comparativement à 34,4% des habitants du Mississippi. En 2009, 9 États ont des taux d’obésité de 30% ou plus, comparativement à aucun pays en 2000.

Quels sont les changements qui peuvent être faits pour avoir un impact sur l’obésité meanigful?

rapport du CDC identifie clairement la nécessité pour les différentes parties prenantes de jouer un rôle pertinent.

Le gouvernement américain peut – promouvoir le changement.
La Première Dame Michelle Obama a récemment lancé le Let’s Move! programme qui vise à éliminer l’obésité infantile d’ici une génération. principaux points de la campagne d’action sont les suivants:
aux parents et aux aidants naturels.
Fournir une nourriture saine dans les écoles.
Améliorer l’accès à des aliments sains et abordables.
Accroître l’activité physique.
Voir http://www.letsmove.gov/

Les États peuvent: -

1. Fournir les supermarchés et les marchés de producteurs avec des incitations pour établir leurs entreprises domaines Inlow revenu et d’offrir des aliments sains.
2. Élargir les programmes qui apportent des fruits et légumes locaux dans les écoles, les entreprises et les collectivités.
3. programmes hospitaliers de soutien qui encouragent l’allaitement maternel.
4. Adopter des politiques qui favorisent le vélo et les transports publics.

Les collectivités peuvent

1. Créer et maintenir des quartiers sécuritaires pour l’activité physique et améliorer l’accès aux parcs et terrains de jeux.
2. Plaider en faveur de l’éducation physique de qualité dans les écoles et les garderies.
3. Encourager l’allaitement maternel par le biais des programmes de soutien par les pairs-to-peer.
4. Appuyer les programmes qui apportent des fruits et légumes locaux dans les écoles, les entreprises et les collectivités.

Toutes les personnes peuvent

1. Mangez plus de fruits et légumes et moins d’aliments riches en gras et en sucre.
2. Voir http://www.mypyramid.gov/
3. Buvez plus d’eau au lieu de boissons sucrées.
4. Limite à regarder la télévision chez les enfants de moins de 2 heures par jour et ne pas en mettre un dans leur chambre à tous.
5. Soutien à l’allaitement.
6. Promouvoir des politiques et programmes à l’école, au travail, et dans la communauté qui font des choix sains le choix facile.
7. Essayez d’aller faire une promenade de 10 minutes rapide, 3 fois par jour, 5 jours par semaine.
Voir http://www.cdc.gov/physicalactivity/everyone/guidelines/adults.html.

Un excellent rapport du CDC en effet. Certains points de stat clair, de nouvelles menaces identifiées et des solutions à condition aussi!

Dans les postes à venir, Ayurveda Groupe parler du rôle Ayurveda peut jouer dans la lutte contre l’obésité.

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Voici quelques conseils pour vous tenir un briquet peu active et agréable tout le temps.

1. Prenez léger déjeuner et la sieste pendant au moins 10-15 minutes après.
2. Assurez-vous de prendre un loisir longue promenade après le dîner en début de soirée.
3. Rester éveillé pendant au moins 2 heures après le dîner et dormir.
4. Servir de médiateur ou lu au lit.
5. Si vous avez une famille, raconter des histoires dans les livres ou sur vous-même aux enfants.
6. Un verre de lait avant de se coucher, est une bonne habitude.

Il ya quelques règles de base de l’Ayurveda qui empêchent une personne en parfaite santé durant toute la vie. Nous vous souhaitons la même chose, chers lecteurs!

There are quite a few suggestions and notes available everywhere on the net for Diabetic food. Here are our suggestions on what to eat in diabetes :

- Barley
- Whole grains
- Black chick peas roasted and light salted
- Madhupatra in sweets, tea, coffee or any cold drinks that one likes to take. It tastes 5 times sweeter than regular sugar and still helps reduce blood glucose level.
- Sprouts of Moong, Soya and black or green Chick peas.
- Green salads, including cucumber, spinach, lettuce, tomatoes, beetroot, red cabbage and tofu.
- Soyabeans made in different forms with olive oil.
- High amount of Turmeric root.

Isn’t it nice to know that so many veggies are there in variety of forms and norms to eat for Diabetic persons? Yes it is. Eating more veggies will help you improve your metabolism and reduce risk of any health disorders at any age.

Balanced diet, regular Pranayam and exercise can prevent metabolic disorders and even infectious or allergic disorders.




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Désolé, cet article est seulement disponible en 中文, Deutsch et English.

Go Veg – Trim excess weight, prevent diabetes, cut cholesterol, lower blood pressure, prevent + reverse heart disease, & reduce cancer risk.

Je me procurer cette question très souvent de mes patients, cite – «Ce produit est adapté à mon mari très bien, mais je suis allergique à ce produit …» «La médecine en particulier fonctionne sur son si bien et si elle est inefficace pour moi …, pourquoi? » fin de citation.

Oui, nous avons tous la même corps humain, mais la constitution de cellules est différent en chacun de nous. Nous sommes tous faits de Panch Mahabhoot, Sapta dhatu et Tridosh. Nous portons tous un goût différent, de penser différemment, goût et bien plus encore. Selon l’Ayurveda, le métabolisme du corps humain fonctionne sur Tridosha. En toute saison, toutes les 24 heures, nous nous sentons plus hauts niveaux de Vata, Pitta, Kapha dosha et un par un. Tous les doshas existent dans notre métabolisme et aide à la fois décidé de la journée et la saison de l’année pour faire fonctionner nos corps machine efficace. Toutefois, nous avons tous constitution typique, qui est appelée Prakriti. Selon Prakriti, une personne exerce un type particulier de personnalité.

Vata Prakriti personne est habituellement active, rapide, instantanée décideur, petit mangeur, les cheveux fins et gris cloué personne avec la structure du corps mince. Pitta Prakriti personne est généralement courte trempé, rouge aux yeux, des cheveux fins et jaunâtre de la peau blanche tonique, rapide, bonne écoute, bonne capacité d’absorption et titulaire de penseur. Kapha Prakriti personne est habituellement un mangeur lent, lent personne agissant, penseur approfondie, de décideur et de bonnes personne titulaire de la mémoire. Il ya trop de personnalités mixtes tels que Vatapitta, Kaphapitta, Pittakapha, Vatakapha, Pittakapha, Pittavata et certains sont tridoshaj. Même en pourcentage de chaque personnalité mixte doshas double diffèrent. Donc nous portons tous des personnalités différentes et le métabolisme du corps.

Selon notre constitution corporelle, certains produits alimentaires sont très appropriés et certains sont moins. De même certaines herbes sont efficaces dans le froid pour la plupart des gens et certains ne sont pas du tout. Ainsi, les médicaments ayurvédiques sont peut être donnée qu’après Prakriti examen complet et un diagnostic approfondi. Pour connaître votre constitution, s’il vous plaît n’hésitez pas à nous écrire à doctor@ayurvedagroup.com ou appelez-nous au 1.407.965.5473.

Je peux écrire un livre entier sur une bonne alimentation selon Ayurveda. Comme je l’ai écrit plus tôt, les habitudes alimentaires peuvent avoir une portée générale. Dans mes posts précédents, j’ai parlé de certaines grandes orientations sur la bonne alimentation. Mais une alimentation équilibrée diffère de mâle à femelle, l’âge pédiatrique à l’âge de gériatrie et pour chaque Prakriti et à chaque saison. Il diffère également des personnes souffrant de troubles métaboliques et les personnes vivant dans des conditions environnementales particulières.

routines habitudes Diatary, habitudes de sommeil et le matin et le soir peut être défini très bien pour le bien-être général. Toutefois, selon la science moderne, une alimentation équilibrée est également une formule standard. Elle doit comprendre des vitamines, des glucides, des protéines et des minéraux. Qu’il soit toute saison et toute constitution, les fruits, les légumes et les glucides sont nécessaires dans l’alimentation. Quantité et qualité peuvent différer cependant. Protéines en deux repas est également nécessaire. Bonne source de vitamine E sous forme de fruits secs est en petit-déjeuner doit de garder l’écart des troubles neurologiques.

Donc dans l’ensemble, nous devons absorber toutes les vitamines, les minéraux, protéines et glucides en 3-6 types de repas en fonction de vos habitudes, l’âge, le sexe, la constitution et le métabolisme.

Pour votre consultation régime alimentaire approprié, s’il vous plaît n’hésitez pas à nous écrire à doctor@ayurvedagroup.com ou appelez-nous au 1.407.965.5473.

Taches noires sur la boule blanche se produire à cause du stress, le diabète, l’hypertension artérielle et de la lecture ou écoute de la télévision à la lumière noire. Carence en vitamine A, E et D sont également des causes de dépôt de mélanine sur la boule d’oeil autour de l’iris. Ces yeux peuvent être des obstacles et peut causer un manque de confiance dans les négociations d’affaires, des discours publics ou de construction des relations affectives. Soins de beauté sont très disponibles dans l’Ayurveda pour de tels symptômes.

gouttes d’amande, de l’eau de camphre, de l’eau de rose et l’huile de ricin sont utilisés pour le traitement de cette hyperpigmentation œil. L’utilisation régulière de coriandre ou de Coriandre feuilles de thé sous forme de gouttes oculaires aide à traiter ces taches en seulement 7 jours. N’est-il pas simple et étonnante. Oui, il est. Et si vous souffrez d’une hyperpigmentation des yeux, ce traitement est très pratique et simple à utiliser. Procurez-vous belle, impressionnante, des yeux sains et brillants. Vous êtes invités à nous appeler au 1.407.965.5473 ou par courriel à doctor@ayurvedagroup.com pour plus d’informations.