Effets épidémie d’obésité 72 millions d’Américains

Plus de 72 millions d’Américains sont obèses.

Ceci est la conclusion d’un nouveau rapport des Centers for Disease Control. L’obésité a été en hausse, n’était pas un secret, mais ce qui est alarmant est la taille de l’épidémie aujourd’hui. 72 millions en une population de 300 millions d’euros (environ) nous donne un ratio de 1 à 4. Toute épidémie qui a effectué une telle large bande de la population, il est peu probable de s’en aller facilement.

Cela va prendre plus de 1 poste à couvrir. Permet donc d’abord commencer par ce que le rapport des CDC a déclaré. Les données, l’impact, etc

Plus de 72 millions d’adultes américains sont obèses.
Personnes $ qui sont obèses ont des frais médicaux qui sont 1429 $ plus élevés que ceux de poids normal.
L’obésité est fréquente, grave et coûteuse. En 2009, environ 2,4 millions de plus que les adultes étaient obèses en 2007. Cette épidémie a touché toutes les régions
des États-Unis. Dans chaque état, plus de 15% des adultes sont obèses, et dans neuf États, plus de 30% des adultes sont obèses.
Les coûts des soins médicaux de l’obésité aux Etats-Unis sont stupéfiantes.
Des estimations récentes des coûts médicaux annuels sont aussi élevées que 147 milliards de dollars

Qui est classée comme obèse?

L’obésité est définie par l’indice de masse corporelle, ou IMC, qui est calculée à partir de votre taille et votre poids. Supérieur ou égal à 30 IMC-vous les moyens?
sont obèses.

Qui est le plus touchée?

Non-hispaniques femmes noires et hispaniques ont les taux d’obésité (41,9% et 30,7%).

Quels autres troubles sont causés par l’obésité?

L’obésité est une cause contributive de nombreux autres problèmes de santé, y compris les maladies cardiaques, accidents vasculaires cérébraux, le diabète et certains types de cancer. Ce sont quelques-unes des principales causes de décès dans les Etats-Unis l’obésité peut provoquer des apnées du sommeil et des problèmes respiratoires et de rendre l’activité plus difficile. L’obésité peut aussi causer des problèmes
pendant la grossesse ou rendre plus difficile pour une femme de devenir enceinte.

Quel est l’impact celles effectuées par l’obésité sur le système de soins de santé?

Les personnes obèses nécessitent plus coûteux des soins médicaux.

Quelle est l’origine de cette épidémie?

Régime alimentaire et mode de vie

Ce qui a changé sur les régimes alimentaires américains?

Le gain de poids se produit quand les gens mangent trop de nourriture et trop peu d’activité physique. Les changements sociaux et communautaires ont accompagné la montée de l’obésité. Les gens peuvent être manger différemment pour les raisons suivantes: -

Certains Américains ont moins accès aux magasins et marchés qui fournissent
aliments sains et abordables tels que les fruits et légumes, en particulier dans les zones rurales, les minorités et quartiers à faible revenu.
Restaurants, snacks, et des machines distributrices fournir de la nourriture qui est souvent plus élevée en calories et en graisses que la nourriture faite à la maison.
Il ya trop de sucre dans notre alimentation. Six adultes sur 10 consomment au moins une boisson sucrée par jour.
Il est souvent plus facile et moins cher pour obtenir des aliments moins sains et des boissons.
Les aliments riches en sucre, en gras et en sel sont souvent annoncés et commercialisés.

Quels sont les changements de mode de vie qui sont la cause de cette épidémie?

De nombreuses communautés sont construites de manière à rendre difficile ou dangereux d’être actif physiquement
L’accès aux parcs et centres de loisirs peuvent être difficiles ou inexistantes et public
transport ne peut pas disponibles.
Itinéraires sécuritaires pour la marche ou le vélo à l’école, au travail ou le jeu peut ne pas exister.
Trop peu d’étudiants d’obtenir une qualité, l’éducation physique quotidienne à l’école.

Quels sont certains des autres complications médicales de l’obésité?

Les troubles suivants ont été attribués à l’obésité par le rapport du CDC.

L’apnée du sommeil
Maladies pulmonaires – Asthme, caillots sanguins pulmonaires
Les maladies du foie – foie gras, la cirrhose
Les calculs biliaires
Femmes arthrite
Goutte
Maladies
Pancréatite
Veines enflammées, souvent avec des caillots de sang
Les maladies cardiaques – un profil lipidique anormal, hypertension artérielle
Cancer – sein, utérus, du côlon, l’œsophage, pancréas, rein, prostate
Femmes – périodes anormales, infertilité
Diabète

Aux États-Unis, quelle est la répartition rationnelle des maladies Etat

Le nombre de personnes qui sont obèses varie d’Etat à Etat. Par exemple, 18,6% des habitants du Colorado sont obèses, comparativement à 34,4% des habitants du Mississippi. En 2009, neuf pays avaient des taux d’obésité de 30% ou plus, comparativement à aucun pays en 2000.

Quels sont les changements qui peuvent être faites pour avoir un impact sur l’obésité meanigful?

Rapport du CDC identifie clairement la nécessité pour les différentes parties prenantes à jouer un rôle pertinent.

Le gouvernement des Etats-Unis peuvent – promouvoir le changement.
Première Dame Michelle Obama a récemment lancé Déplacer le Voyons! programme qui vise à éliminer l’obésité infantile en une génération. Principaux points de la campagne d’action sont:
Responsabiliser les parents et les soignants.
Fournir une nourriture saine dans les écoles.
Améliorer l’accès aux aliments sains et abordables.
Augmenter l’activité physique.
Voir http://www.letsmove.gov/

Les États peuvent: -

Fournir des supermarchés et des marchés de producteurs avec des incitations pour établir leurs entreprises Inlow zones à revenus et à offrir des aliments sains.
Développer des programmes qui apportent des fruits et légumes locaux dans les écoles, les entreprises et les collectivités.
Appuyer les programmes qui encouragent l’allaitement maternel l’hôpital.
Adopter des politiques qui promeuvent le vélo et les transports publics.

Les collectivités peuvent

Créer et maintenir des quartiers sûrs pour l’activité physique et améliorer l’accès aux parcs et terrains de jeux.
Plaider en faveur de l’éducation physique de qualité dans les écoles et les garderies.
Encourager l’allaitement maternel par le biais de programmes de soutien peer-to-peer.
Appuyer les programmes qui apportent des fruits et légumes locaux dans les écoles, les entreprises et les collectivités.

Tous les gens peuvent

Mangez plus de fruits et légumes et moins d’aliments riches en graisses et en sucre.
Voir http://www.mypyramid.gov/
Buvez plus d’eau plutôt que des boissons sucrées.
Limite de télévision à regarder chez les enfants de moins de 2 heures par jour et ne pas en mettre un dans leur chambre du tout.
Soutien à l’allaitement.
Promouvoir des politiques et des programmes à l’école, au travail, et dans la communauté qui font le choix santé le choix facile.
Essayez d’aller pour une promenade de 10 minutes rapide, 3 fois par jour, 5 jours par semaine.
Voir http://www.cdc.gov/physicalactivity/everyone/guidelines/adults.html.

Un rapport du CDC grande en effet. Certains points de stat claire, de nouvelles menaces identifiées et des solutions fournis aussi!

Dans les postes à venir, l’Ayurveda groupe parlera du rôle de l’Ayurveda peut jouer dans la lutte contre l’obésité.

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Génétique, Troubles, et rester en santé

J’ai eu beaucoup de patients me demandent, si mes parents avaient le diabète puis-je avoir une plus grande probabilité de souffrir du diabète. Malheureusement, oui, le diabète est héréditaire. Là où les choses ne devraient pas être est – les parents ont le trouble à l’âge de 60-65 ans et quand la jeune génération l’obtenir? À l’âge de 40 ans? Pourquoi?

La plupart des troubles métaboliques ont bagage génétique. Mais il ya un grand rôle de votre propre physiologie à jouer un rôle dans le métabolisme. Chaque individu a été conseillé par les médecins souvent

1. lumière manger,
2. l’exercice,
3. manger bien et pas de la malbouffe,
4. légumes manger, Mangez des fruits, des fibres manger, etc

Combien de suivre effectivement ces disciplines sans les casser.

Si on fait une erreur dans les habitudes alimentaires de temps en temps, il peut encore être corrigée. Mais si nous ces erreurs sont faites souvent et que les règles ont suivi seulement de temps en temps, nous invitons les troubles métaboliques de notre organisme ainsi avant l’heure prévue. Dans le monde de l’aviation, ce serait considéré comme du temps avant l’arrivée. Un événement positif pour les passagers, mais pas dans le contexte d’obtenir troubles.

Ainsi, les trucs simples pour rester en bonne santé sont bien manger de la nourriture, l’exercice, maintenir une attitude positive, de consommer beaucoup d’eau et de boissons saines, et de laver votre système digestif une fois tous les 15 jours. Peu importe votre âge, vous devez suivre ces choses restent toujours heureux et en santé.

Bonne chance à tous les lecteurs!

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Que manger dans le diabète?

Il ya bien quelques suggestions et des notes disponibles partout sur le net pour la nourriture diabétique. Voici nos suggestions sur ce qu’il faut manger dans le diabète:

- Orge
- Les grains entiers
- Les pois chiches grillés et noirs légèrement salé
- Madhupatra dans les bonbons, thé, café ou toute autre boissons froides que l’on aime à prendre. Il goûte 5 fois plus sucré que le sucre ordinaire et permet de réduire encore le niveau de glucose sanguin.
- Choux de Moong, soja et pois chiches noir ou vert.
- Salades vertes, y compris les concombres, épinards, laitue, tomates, betteraves, choux rouges et tofu.
- Soja fait sous différentes formes avec de l’huile d’olive.
- Le montant élevé de la racine de curcuma.

N’est-il pas agréable de savoir que tant de légumes sont là dans une variété de formes et de normes à manger pour les personnes diabétiques? Oui il est. Manger plus de légumes va vous aider à améliorer votre métabolisme et de réduire le risque de tout troubles de santé à tout âge.

Une alimentation équilibrée, Pranayam et l’exercice réguliers peuvent prévenir les troubles métaboliques et les troubles, même infectieuse ou allergique.


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Aller Veg – Garniture excès de poids, p …

Aller Veg – Garniture excès de poids, prévenir le diabète, le cholestérol coupé, abaisser la tension artérielle, prévenir les maladies cardiaques + marche arrière, et de réduire le risque de cancer.


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Ayurveda Diet

Je peux écrire un livre entier sur une bonne alimentation selon Ayurveda. Comme je l’ai écrit plus tôt, les habitudes alimentaires peuvent avoir une portée générale. Dans mes posts précédents, j’ai parlé de certaines grandes orientations sur la bonne alimentation. Mais une alimentation équilibrée diffère de mâle à femelle, l’âge pédiatrique à l’âge de gériatrie et pour chaque Prakriti et à chaque saison. Il diffère également des personnes souffrant de troubles métaboliques et les personnes vivant dans des conditions environnementales particulières.

routines habitudes Diatary, habitudes de sommeil et le matin et le soir peut être défini très bien pour le bien-être général. Toutefois, selon la science moderne, une alimentation équilibrée est également une formule standard. Elle doit comprendre des vitamines, des glucides, des protéines et des minéraux. Qu’il soit toute saison et toute constitution, les fruits, les légumes et les glucides sont nécessaires dans l’alimentation. Quantité et qualité peuvent différer cependant. Protéines en deux repas est également nécessaire. Bonne source de vitamine E sous forme de fruits secs est en petit-déjeuner doit de garder l’écart des troubles neurologiques.

Donc dans l’ensemble, nous devons absorber toutes les vitamines, les minéraux, protéines et glucides en 3-6 types de repas en fonction de vos habitudes, l’âge, le sexe, la constitution et le métabolisme.

Pour votre consultation régime alimentaire approprié, s’il vous plaît n’hésitez pas à nous écrire à doctor@ayurvedagroup.com ou appelez-nous au 1.407.965.5473.


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