मासिक अभिलेखागार: जुलाई 2009

और जोड़ों में दर्द और कड़ापन? गठिया

संयुक्त घुटने, टखने की संयुक्त, कलाई संयुक्त, कंधे संयुक्त या हथेलियों में एक लक्षण है, जो हमें गठिया की ओर जाता है के रूप में जोड़ों में दर्द और जकड़न को तोड़. आवर्ती और लगातार दर्द गठिया के सत्तारूढ़ करने के लिए तुरंत निदान करना चाहिए. सूजन के साथ दर्द रुमेटी संधिशोथ मतलब हो सकता है.

यदि आप एक लंबे समय के लिए इस लक्षण है, आप इसे दूर सही पर कार्रवाई करनी चाहिए. हमें पहले का कारण बनता है चर्चा:

कैल्शियम की कमी, विटामिन डी और ई आहार में
वायरल संक्रमण अच्छी तरह से इलाज नहीं
- वंशानुगत आनुवंशिक /

लक्षण:

- सुबह, शाम और रात के समय में विशेष रूप से जोड़ों में दर्द
- अकड़न
- दर्दनाक क्षेत्र में सूजन
- दर्दनाक क्षेत्र में लाली

उपचार:

कई लेजर उपचार, ऊर्जा उपचार, योग उपचार और फिजियो उपचार उपलब्ध हैं, जो काफी प्रभावी हैं. तथापि, हम दृढ़ता से तीन मोड की सिफारिश:

आहार नियंत्रण: दही, इमली, हरी आम फल या निकालने और किण्वित खाद्य के रूप में खट्टा बातें, से बचें. इसके अलावा देर शाम भोजन से बचें. भोजन में फाइबर, प्रोटीन और कैल्शियम की सामग्री के बहुत शामिल होना चाहिए.
- योग asans: Pranayams साथ सुबह में Sookshma योग के साथ प्रारंभ करें और धीरे धीरे सूर्य नमस्कार के साथ शुरू. हर रोज 12 बार के लिए सूर्य नमस्कार का अभ्यास करें.
- दवाएं: एजी 14 टैब्स ल्यूक गर्म पानी और AG23 इस पानी में मिश्रित सिरप के साथ एक दिन में तीन बार. बस यही बात है!!

दोस्तों, कृपया मेरे साथ इस ब्लॉग में अपने अनुभवों और राय साझा करने के लिए स्वतंत्र महसूस हो रहा है .... अधिक जानकारी के लिए, कृपया doctor@ayurvedagroup.com पर हमें लिखें


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दर्दनाक पेशाब?

14 वर्षीय लड़का दर्द से रो रही है, जबकि पेशाब हमें सलाह लेने के लिए आता है. हमारे लिए पहला और सबसे महत्वपूर्ण बात उम्र है, जहां एक व्यक्ति अति सक्रिय है, समय नहीं करने के लिए पर्याप्त पानी की खपत का ख्याल रखना है और उसके पेट खाली समय याद नहीं है. यह कई अन्य उम्र में सामान्य लगता है के रूप में अच्छी तरह से.

दमन प्राकृतिक आग्रह करता हूं कि पेशाब की दर्दनाक पेशाब, सुबह पेट में दर्द और उल्टी के कारण होता है. लक्षण मूत्र पत्थर से संकेत मिलता है. सात दिनों के लिए एक सरल उपचार है कि वह माध्यम से जा रहा था सब मुसीबत की इस बच्चे की जान बचाई. वास्तव में, दवा की पहली खुराक में दो मरीज पूरी तरह से सामान्य लगा. AG2 सिरप दो बार एक दिन रास्ते से मूत्र पत्थर स्थानांतरित कर दिया और गर्म पानी में बर्फ पिघलने के रूप में उपवास के रूप में पिघला.

यह एक तीव्र लक्षण है कि बहुत अच्छी तरह से हमारे AG2 सिरप द्वारा ठीक किया जा सकता था. अपने लक्षण और उपचार पर नि: शुल्क परामर्श के लिए, कृपया हमारे लिए लिखने के लिए स्वतंत्र महसूस हो रहा है ....


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दर्दनाक पेशाब?
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अखरोट एक महान पसंद है!

अखरोट की हमारी खपत बहुत सीमित है, के रूप में हम मानते हैं कि इस अखरोट भी ऊर्जावान और वसा में समृद्ध है. यह सच नहीं है!!

अखरोट स्वस्थ आवश्यक फैटी एसिड प्रदान करता है और यह भी है कि हमें स्वस्थ रहने के लिए मदद विटामिन और खनिज में समृद्ध है. अखरोट द्वारा प्रदान की पोषक तत्वों की सूची में पोटेशियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, लोहा, कैल्शियम, जस्ता, तांबा, विटामिन B9, बी -6, ई और ए अखरोट भी आहार फाइबर की पर्याप्त मात्रा में योगदान जिसके कारण यह भी कब्ज के मामले में उपयोगी है . इसलिए यह गर्भवती महिलाओं के लिए एक आवश्यकता है.

अखरोट की मुख्य ब्याज फैटी एसिड में अपनी सामग्री है. वे पाली और monounsaturated वसा में उच्च हैं. उन्होंने यह भी आवश्यक फैटी एसिड कहा जाता है. वे कुछ हार्मोन के निर्माण, कोशिका झिल्ली के हिस्से में शामिल कर रहे हैं और वे कोलेस्ट्रॉल विनियमित.

5 (28 ग्राम) अखरोट उन एसिड में हमारे दैनिक आवश्यकताओं की आपूर्ति. आहार अनुपूरक के रूप में यह बहुत पसंद नहीं है!! कृपया मुझे वापस अधिक टिप्पणियों के लिए लिखने के लिए स्वतंत्र महसूस हो रहा है ...


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सुधार अपने स्वास्थ्य और धन

स्वास्थ्य पहला और सबसे महत्वपूर्ण धन है. हम अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने की कोशिश करनी चाहिए. जीवन की अवधि में हमारे हाथ में नहीं है, लेकिन जीवन की गुणवत्ता है कि हम रहते हैं हमारे हाथ में है. हम एक जीवन शैली है, जो हमारे प्रतिरक्षा शक्ति, और खुशी में सुधार करने में मदद करता है जीना चाहिए. इस के लिए अपने आप को तनाव नहीं है. सरल सुझावों का उपयोग करें:

छोटे भोजन
दैनिक व्यायाम, अगर नहीं विशेष व्यायाम, बस कम से कम 30-45 मिनट एक दिन में दो बार के लिए चलना.
तरल पदार्थ का बहुत सेवन, के रूप में हम हमारे ब्लॉग में पहले बात की थी.
- ध्यान अपने आप को रखने के लिए नीचे मस्तिष्क कोशिकाओं और श्वसन को शांत. तुम भी दैनिक आधार पर योग asans या प्राणायाम कर सकते हैं बस पांच मिनट के लिए अपने आप को स्थिर.

जहाँ रहते हैं खुशी से हमारे सही है और हम इसे प्रसन्नतापूर्वक करना चाहिए!! अरे लड़कों और लड़कियों, तुम क्या के लिए इंतजार कर रहे हैं? ..... सिर्फ यह करना है!


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उच्च रक्तचाप? अब यह नियंत्रण!

उच्च रक्तचाप युवा पीढ़ी में एक और चयापचय आजकल बहुत आम विकार है. यह अचानक दिल का दौरा, मस्तिष्क क्षति और गुर्दे की क्षति का कारण बनता है. कारण:
उच्च सोडियम भोजन का नियमित उपयोग
गतिहीन जीवन शैली
- गैस्ट्रिक मुसीबत, अम्लता के रूप में लगातार पाचन समस्याओं
विरासत आनुवंशिक /

उपचार की विधि:
आहार नियंत्रण
- व्यायाम योग /
- दवाएं

1. आहार नियंत्रण उच्च सोडियम और उच्च कैलोरी भोजन का सेवन से बचें. सलाद सब्जियों, फल, उबला हुआ भोजन और पानी की बहुत सारी के सभी भर में मरीज को खुश रहता है.
2. व्यायाम - 20 मिनट के दिन और हर सुबह की प्रत्येक भोजन के बाद तेज चलना. योग - सरल Kapalbhanti प्राणायाम करने के लिए कम से कम 2-5 मिनट के लिए प्रत्येक सुबह खाली पेट अभ्यास किया जाना है. सूर्य Namaskara का नियमित अभ्यास भी बहुत युवा रोगियों में प्रभावी है.
3. दवाएँ - Sootshekhar के Ghanvati - 2 टैब में 3 बार (अनार) Anaardana के साथ एक दिन अर्जुन Chhal बहुत प्रभावी है.

Hyerptension जितना संभव से बचें, उच्च रक्तचाप के हर कील के रूप में धीरे से चुपचाप, और तेजी से हृदय, मस्तिष्क, गुर्दे, फेफड़े, और जिगर के रूप में प्रमुख अंगों को नुकसान. यह आपके हित में है प्रकाश और खुश सभी उच्च रक्तचाप से बचने के लिए समय हो. गुड लक, लोगों ...


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- करौदा - Emblica अपने दोस्त

Euroasian करौदा भी Emblica officinalis या आयुर्वेद में amalaki के रूप में कहा जाता है. यह एक सर्दियों के महीनों में खेती के पेड़ के फल और मौसम में सभी के लिए उपयोगी है. तुम तुम जैसे किसी भी विधा में इस फल, रस, निकालने, सूखी टुकड़े या शुष्क पाउडर, अचार या मुरब्बा के रूप में स्टोर कर सकते हैं. किसी भी रूप में, यह 100% पोषण देता है. पोषण तथ्यों के अनुसार, यह विटामिन सी की अधिकतम राशि शामिल है, लेकिन यह भी विटामिन ए और बी 12 का बहुत अच्छा स्रोत है. यह केवल फल, जो ढीला विटामिन सी भी अगर आप यह कटौती नहीं करता है, यह फोड़ा या इसे कुचलने के है. यह महान नहीं है!!

यह फल शरीर के लिए कायाकल्प गुण है और दोनों मन. यही कारण है, यह Chyavanprash में मुख्य घटक है, जो एक सबसे अच्छा पोषण के लिए सुबह और रात के समय में मदद करने के लिए आप स्वस्थ और सक्रिय रहते हैं लिया जा पूरक है. यह तैयारी या भी सिर्फ करौदा खपत (किसी भी रूप में) का नियमित उपयोग अपने पाचन तंत्र, मूत्र प्रणाली, श्वसन प्रणाली और अपने सबसे अच्छे रूप में रक्त परिसंचरण रहता है. यह भी त्वचा टोन, बालों की बनावट और आँखों की चमक और ताकत में सुधार. यह एक जादू है, यह नहीं है!

तो मेरे प्रिय पाठकों, यह अपने दोस्त और अपनी जीवन शैली में परिवर्तन देखते हैं .... चीयर्स ....


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मधुमेह? विश्वास के साथ जीते

मधुमेह एक चयापचय विकार शानदार लेकिन तनावपूर्ण जीवन शैली के साथ समाज में आमतौर पर देखा है.

आम का कारण बनता है:
कम शारीरिक व्यायाम और अधिक मानसिक तनाव के साथ गतिहीन जीवन शैली
- अनियमित और अस्वास्थ्यकर आहार की आदतों
- Heriditary आनुवंशिक /

उपचार के तरीके:
व्यायाम - 45 मिनट के भोजन के बाद दो बार एक दिन चलना
आहार - मीठा, उच्च कैलोरी और वसायुक्त भोजन का सेवन से बचने
- दवाएं - कुछ बहुत ही सरल हैं ...
एक). करौदा फल, करेला और नीम का रस / चाय, कॉफी या कुछ भी करने से पहले दैनिक सुबह में चला जाता है
ख). 2 टैब दो बार भोजन से पहले दैनिक Chandraprabha vati ".

और तुम ठीक हो. तुम सबसे अधिक संभावना है किसी भी इंसुलिन कभी लेने के लिए और आप भी एक लंबे समय के लिए इंसुलिन टैब या इंजेक्शन के किसी भी पक्ष प्रभाव हो रही बिना अपने गुर्दे और आंखों की रक्षा कर सकते हैं नहीं होगा.

कई योग asans के मधुमेह जैसे Kapalbhanti प्राणायाम, Bhujangasan और अर्द्ध Vakrasan के 2 प्रकार, में सुझाव दिया है. अग्न्याशय से चयापचय वृद्धि और प्राकृतिक इंसुलिन की वृद्धि जारी इतना अच्छा है कि आप इंसुलिन की जरूरत महसूस कभी नहीं होगा - नियमित रूप से इन (खाली पेट सुबह के समय में विशेष रूप से) asans का अभ्यास.


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उपचार
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आयुर्वेद पर एक त्वरित 1 घंटे परिचय वीडियो

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एक घंटे तक वीडियो आयुर्वेद परिचय

यूट्यूब पर इस वीडियो पर ठोकर खाई. यह एक महान घंटे आयुर्वेद के लंबे समय तक परिचय होने लगता है.

अपने पसंदीदा पेय की एक कप ले लो और सुधा Prathikanti कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के द्वारा इस वीडियो व्याख्यान से सीखते हैं.


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उद्धरण

"स्वास्थ्य और बनाए रखा जा सकता है और बीमारी को रोका जा सकता है. हालांकि प्रौद्योगिकी से आगे बढ़ रहा है, लोगों को अभी भी बीमार गिर रहे हैं स्वास्थ्य देखभाल की लागत बढ़ती रहती हैं, और वहाँ कोई रास्ता है कि कम जब तक आप रोकथाम परिचय. आयुर्वेद के माध्यम से सबसे अच्छा बचाव है, क्योंकि यह एक बहुत व्यापक प्रणाली है, के बाद से यह प्राकृतिक दवा है, जो विषाक्तता से रहित है पर आधारित है. "
भारत के माननीय पूर्व राष्ट्रपति डा. एपीजे अब्दुल कलाम, आयुर्वेद के बारे में बात की थी.

अनुवादक

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