चयापचय संबंधी विकार
मोटापा, मधुमेह, रक्तचाप, थकान के रूप में चयापचय संबंधी विकार
अवसाद? नहीं आयुर्वेद के साथ
अवसाद एक मानसिक अपर्याप्तता के एक निराशावादी भावना और गतिविधि के एक हताश कमी से विशेषता राज्य है. यह आमतौर पर लोगों के निम्नलिखित प्रकार में देखा जाता है;
लोग सफेद रंग की नौकरियों के रूप में और अधिक मस्तिष्क तनाव गतिविधियों, कर
कोई दोस्त या रिश्तेदार के साथ अकेला रहने वाले व्यक्ति द्वारा करीब है.
एकल माता पिता / बच्चे का ख्याल रख रही
सेवानिवृत्त व्यक्ति
बच्चों को सफलता के लिए बहुत ज्यादा दबाव
- मासिक धर्म समस्याओं से पीड़ित मादा
- मोटापा
जीवन में कारकों के ऊपर से बचने के द्वारा इस स्थिति से बचने के तरीके हैं और वहाँ तरीके से इसे दूर कर रहे हैं, अगर आप पहले से ही इसे से पीड़ित हैं. अधिकांश मामलों में, यह योग और दौड़ना जैसे शारीरिक गतिविधियों से दूर है, नरम धुनों या भी तेजी से पॉप गाने पर नाच. कुछ मामलों में, चुटकुले सुन, शानदार संगीत और कॉमेडी शो देखने भी आसान उपचार के रूप में माना जाता है. हालांकि, कुछ पुरानी स्थितियों में, दवाओं और आहार के बाद भी उपयोगी होते हैं;
- चॉकलेट
- गाजर का रस के रूप में ठंडा मीठा ताजा रस, चुकंदर का रस, मीठा नीबू का रस
- अर्जुन, अशोक, मुसब्बर वेरा churnas या Syrups, जैसे रक्त prufiying एजेंट.
- Yogaasans.
जटिलताओं के साथ विशिष्ट मामलों के लिए, doctor@ayurvedagroup.com में नि: शुल्क परामर्श के लिए हमसे संपर्क कृपया.
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मोटापा? हम मदद कर सकते हैं
वहाँ काफी कुछ अनुपात के रूप में उम्र और वजन, ऊंचाई और वजन आदि, जो बनाता है एक अधिक वजन लक्षण के बारे में पता कर रहे हैं. मोटापा एक चयापचय विकार है, जो विलासितापूर्ण जीवन शैली और गलत खानपान की आदतों की वजह से बस का कारण बनता है. हालांकि, यह चयापचय असंतुलन मधुमेह, उच्च रक्तचाप, गठिया आदि जैसे कई अन्य बीमारियों का कारण बनता है
कई विज्ञापन और flyers कि हम हर रोज भर में आ हमें मदद की है कि मोटापे की समस्या के लिए उपलब्ध है के बारे में बताओ. हाँ, नियमित व्यायाम, योग aasans, प्राणायाम, आहार नियंत्रण और कम समय में काफी कुछ दवाओं उपयोगी देने के अच्छे परिणाम रहे हैं. हालांकि, समय की सबसे, यह देखा जाता है कि एक बार आप वजन घटाने के प्रयासों को छोड़ दें, तो आप एक ही वजन वापस हासिल करते हैं.
वजन घटाने के प्रयासों में कमी कुछ नियमित आदतें द्वारा पालन किया जाना चाहिए, नहीं तो सब. जैसे यदि आप जिम करने के लिए जा रहे हैं और 45 मिनट के लिए एरोबिक्स कर रहे हैं और अब संतोषजनक वजन प्राप्त की, तो आप अभी भी हर भोजन है, जो चयापचय में मदद करेगा चलने के कम से कम 20 मिनट के बाद रखने की जरूरत है. यदि आप आहार नियंत्रण पर दिया गया है और के रूप में ज्यादा वजन की हानि प्राप्त के रूप में आप की उम्मीद है, आप फिर से सभी उच्च कैलोरी भोजन खाने के लिए जाते हैं. तुम तो एक बार एक समय में करते हैं और नींबू में यह गर्म पानी के साथ पीने के तुरंत बाद आप तुम्हारा कि उच्च कैलोरी भोजन प्यारा समाप्त हो सकता है.
और बेशक, योग aasans और प्राणायाम है कि आप के लिए वजन कम करने के लिए, यहां तक कि योग aasans नहीं अगर, आप कम से कम 5 मिनट के लिए दैनिक आधार पर Kapaalbhanti प्राणायाम का अभ्यास करना चाहिए कर रहे थे.
उचित आहार, दवा, और योजना बनाने की सलाह के लिए, हमें doctor@ayurvedagroup.com पर ईमेल करने के लिए स्वतंत्र महसूस कृपया
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सुधार अपने स्वास्थ्य और धन
स्वास्थ्य पहला और सबसे महत्वपूर्ण धन है. हम अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने की कोशिश करनी चाहिए. जीवन की अवधि में हमारे हाथ में नहीं है, लेकिन जीवन की गुणवत्ता है कि हम रहते हैं हमारे हाथ में है. हम एक जीवन शैली है, जो हमारे प्रतिरक्षा शक्ति, और खुशी में सुधार करने में मदद करता है जीना चाहिए. इस के लिए अपने आप को तनाव नहीं है. सरल सुझावों का उपयोग करें:
छोटे भोजन
दैनिक व्यायाम, अगर नहीं विशेष व्यायाम, बस कम से कम 30-45 मिनट एक दिन में दो बार के लिए चलना.
तरल पदार्थ का बहुत सेवन, के रूप में हम हमारे ब्लॉग में पहले बात की थी.
- ध्यान अपने आप को रखने के लिए नीचे मस्तिष्क कोशिकाओं और श्वसन को शांत. तुम भी दैनिक आधार पर योग asans या प्राणायाम कर सकते हैं बस पांच मिनट के लिए अपने आप को स्थिर.
जहाँ रहते हैं खुशी से हमारे सही है और हम इसे प्रसन्नतापूर्वक करना चाहिए!! अरे लड़कों और लड़कियों, तुम क्या के लिए इंतजार कर रहे हैं? ..... सिर्फ यह करना है!
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उच्च रक्तचाप? अब यह नियंत्रण!
उच्च रक्तचाप युवा पीढ़ी में एक और चयापचय आजकल बहुत आम विकार है. यह अचानक दिल का दौरा, मस्तिष्क क्षति और गुर्दे की क्षति का कारण बनता है. कारण:
उच्च सोडियम भोजन का नियमित उपयोग
गतिहीन जीवन शैली
- गैस्ट्रिक मुसीबत, अम्लता के रूप में लगातार पाचन समस्याओं
विरासत आनुवंशिक /
उपचार की विधि:
आहार नियंत्रण
- व्यायाम योग /
- दवाएं
1. आहार नियंत्रण उच्च सोडियम और उच्च कैलोरी भोजन का सेवन से बचें. सलाद सब्जियों, फल, उबला हुआ भोजन और पानी की बहुत सारी के सभी भर में मरीज को खुश रहता है.
2. व्यायाम - 20 मिनट के दिन और हर सुबह की प्रत्येक भोजन के बाद तेज चलना. योग - सरल Kapalbhanti प्राणायाम करने के लिए कम से कम 2-5 मिनट के लिए प्रत्येक सुबह खाली पेट अभ्यास किया जाना है. सूर्य Namaskara का नियमित अभ्यास भी बहुत युवा रोगियों में प्रभावी है.
3. दवाएँ - Sootshekhar के Ghanvati - 2 टैब में 3 बार (अनार) Anaardana के साथ एक दिन अर्जुन Chhal बहुत प्रभावी है.
Hyerptension जितना संभव से बचें, उच्च रक्तचाप के हर कील के रूप में धीरे से चुपचाप, और तेजी से हृदय, मस्तिष्क, गुर्दे, फेफड़े, और जिगर के रूप में प्रमुख अंगों को नुकसान. यह आपके हित में है प्रकाश और खुश सभी उच्च रक्तचाप से बचने के लिए समय हो. गुड लक, लोगों ...
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उच्च रक्तचाप? अब यह नियंत्रण!
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आयुर्वेद
मधुमेह? विश्वास के साथ जीते
मधुमेह एक चयापचय विकार शानदार लेकिन तनावपूर्ण जीवन शैली के साथ समाज में आमतौर पर देखा है.
आम का कारण बनता है:
कम शारीरिक व्यायाम और अधिक मानसिक तनाव के साथ गतिहीन जीवन शैली
- अनियमित और अस्वास्थ्यकर आहार की आदतों
- Heriditary आनुवंशिक /
उपचार के तरीके:
व्यायाम - 45 मिनट के भोजन के बाद दो बार एक दिन चलना
आहार - मीठा, उच्च कैलोरी और वसायुक्त भोजन का सेवन से बचने
- दवाएं - कुछ बहुत ही सरल हैं ...
एक). करौदा फल, करेला और नीम का रस / चाय, कॉफी या कुछ भी करने से पहले दैनिक सुबह में चला जाता है
ख). 2 टैब दो बार भोजन से पहले दैनिक Chandraprabha vati ".
और तुम ठीक हो. तुम सबसे अधिक संभावना है किसी भी इंसुलिन कभी लेने के लिए और आप भी एक लंबे समय के लिए इंसुलिन टैब या इंजेक्शन के किसी भी पक्ष प्रभाव हो रही बिना अपने गुर्दे और आंखों की रक्षा कर सकते हैं नहीं होगा.
कई योग asans के मधुमेह जैसे Kapalbhanti प्राणायाम, Bhujangasan और अर्द्ध Vakrasan के 2 प्रकार, में सुझाव दिया है. अग्न्याशय से चयापचय वृद्धि और प्राकृतिक इंसुलिन की वृद्धि जारी इतना अच्छा है कि आप इंसुलिन की जरूरत महसूस कभी नहीं होगा - नियमित रूप से इन (खाली पेट सुबह के समय में विशेष रूप से) asans का अभ्यास.
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उपचार
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आयुर्वेद
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उद्धरण
"स्वास्थ्य और बनाए रखा जा सकता है और बीमारी को रोका जा सकता है. हालांकि प्रौद्योगिकी से आगे बढ़ रहा है, लोगों को अभी भी बीमार गिर रहे हैं स्वास्थ्य देखभाल की लागत बढ़ती रहती हैं, और वहाँ कोई रास्ता है कि कम जब तक आप रोकथाम परिचय. आयुर्वेद के माध्यम से सबसे अच्छा बचाव है, क्योंकि यह एक बहुत व्यापक प्रणाली है, के बाद से यह प्राकृतिक दवा है, जो विषाक्तता से रहित है पर आधारित है. "
भारत के माननीय पूर्व राष्ट्रपति डा. एपीजे अब्दुल कलाम, आयुर्वेद के बारे में बात की थी.
दुकान @ एजी
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