נלחמים דיכאון - יוגה טוב יותר מאשר הליכה

לוטה contre la דיכאון

דה scientifiques de l'École de לתרופה de l'דה מאוניברסיטת בוסטון, Etats-Unis, récemment מנא une אטיוד voir l'פור השפעה de l'exercice sur la דיכאון. Certaines דה leurs מסקנות -

1. Ceux qui ne le יוגה אונטריו להכריז des niveaux d'anxiété et de l'augmentation דה Leur humeur que les randonneurs.
2. Les niveaux de l'acide אמין GABA sont beaucoup בתוספת élevés שה ceux qui le réaliser יוגה que ceux ne l'המקבילה d'un exercice דה מם pénibles, comme la Marche. (לה produit chimique, לה GABA, essentiel est à la fonction du et du cerveau SYSTEME nerveux המרכזי et qui contribue à promouvoir האו"ם צבאית דה calme intérieur du Corps).

יוצקים en הליטוש החברתי בנוסף, visitez http://tinyurl.com/2woezeu

Suivez לה בלוג איורוודה הקבוצה -

יוצקים obtenir votre התייעצות Premiere, avec un שרופא ayurvédique, veuillez remplir לה formulaire דה התייעצות en לין.

נלחמים דיכאון - יוגה טוב יותר מאשר הליכה