ウォーキングベター·ザン·ヨガ - うつ病との闘い

Lutteのcontre laのうつ病

デモインscientifiques·ドゥ·エコール·ド·médecine·ドゥ·大学·デ·ボストン、含みそれ·ジュニ、récemmentmené宇根エチュード流動voir L'インパクト·ドゥ·exercice·シュール·ラ·うつ病。 Certaines·デleurs結論 -

1。 Ceuxクワイ= NEルヨガONT宣言DES niveaux D'anxiétéら·ドゥ·増強·デLeurのhumeur Queのレrandonneurs。
2。 レniveauxドゥacideアミンGABA sont beaucoupプラスélevésシェceux =ガンréaliserルヨガQueのceux NE L'同等のD'UN exercice·デ·ミームpénibles、コムデギャルソンラマルシェ。 （ルproduit chimique、ル·GABA、ESTエッセンシャルアラカルトfonctionデュcerveauらデュSYSTEME nerveux中央らクワイ=ガンcontribueàpromouvoir国連クーデターデcalmeintérieurデュ軍団）。

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