関節の痛みと剛性？ 関節炎
このような膝関節、足関節、手関節、肩関節や手のひらのように関節の痛みやこわばりを断ち切ることは関節に私たちをリードして症状です。 再発性と一貫性の痛みは関節リウマチを除外するためにすぐに診断する必要があります。 炎症と痛みは、関節リウマチを意味することができます。
あなたは長い間この症状を持っていれば、すぐにそれに基づいて行動しなければなりません。 私たちは最初の原因を説明しましょう：
- 食事中のカルシウム不足、ビタミンDおよびE
- よく扱われていないウイルス感染症
- 遺伝性/遺伝
症状：
- 早朝、夕方と夜の時間が特別に関節の痛み
- 剛性
- 痛みのある部位の腫れ
- 痛みのある部位の発赤
治療：
多くのレーザー治療、エネルギー療法、ヨガ療法と物理療法の治療が可能で、非常に効果的であるこれがあります。 しかし我々は、強く3つのモードをお勧めします。
- ダイエット制御：そのようなヨーグルト、タマリンド、緑のマンゴー果実またはエキスと発酵食品など酸っぱいものを避ける。 夜遅くの食事をも避けてください。 食事は繊維、良いタンパク質とカルシウム含有量の多くを含んでいる必要があります。
- ヨガasans：Pranayamsの午前中にSookshmaヨガから始めて、徐々にスーリヤNamaskar始まります。 毎日の12倍のためスーリヤNamaskarを練習。
- 医薬品：AG 14タブ三回ルーク、暖かい水とこの水で混合AG23シロップと日。 それはそれだ！
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アーユルベーダ
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