Летние? Просто дайте COOL улыбки ..
Наше тело состоит из tridoshas - Кафу, Питта и Вата. Каждое тело имеет различный процент от каждой доши, что делает уникальным пракрити для человека. В эти летние дни, однако, увеличивает Питта в каждом из нас из-за чрезмерного внешнего фактора тепла. Специально в северном полушарии, с которыми мы сталкиваемся много тепла проблем в организме, если не принять хороший уход. Пять советов, этим летом, чтобы дать каждому прохладной улыбкой это ...
- Пейте много жидкости, включая воду, трясется, зеленые манго напиток специи, elaichi чая, кефира и т.д.
- Ешьте сочные фрукты, такие как личи, арбузы, сливы, виноград, манго и т.д.
- Потребляйте легкий обед с менее острым вкусом.
- Практика свет йоги, которая берет на себя меньше тепла в организме, например, больше сидел йог, вперед изгиб, изгиб назад и т.д.
- Расслабьтесь и получайте удовольствие купания и водных видов спорта больше, чем гимнастические деятельности ...
Любите себя, и ваше тело любит тебя больше ... Наслаждайтесь ...
Ссылки на другие сайты
Летние? Просто дайте COOL улыбки ..
Летние? Просто дайте COOL улыбки ..
Аюрведа
Другие статьи вы хотели бы;
Оставить комментарий
Переводчик
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |